Mit virke er funderet i spændingsfeltet mellem dybdepsykologi og gamle visdomspraksisser, og mit absolutte hjertebarn og samlende fundament er IFS (Internal Family Systems).

I terapien arbejder jeg ud fra den dybe vished, at du allerede er hel og at der indeni dig allerede findes dét du længes efter. Helheden er ikke noget, vi først skal opfinde eller udvikle – den er der altid som en indre, strålende sol. Gennem livet trækker svære oplevelser uundgåeligt ind som skyer, der som beskyttelsesmekanismer lægger sig som et dække for solen. Her opstår mistrivsel i form af symptomer som for eksempel angst, stress og modløshed.

Men solen forsvinder aldrig – den er blot midlertidigt dækket. Dine indre dele gør faktisk deres absolut mest ihærdige indsats for, at solen atter skal skinne indeni dig, men deres strategier har sjældent den ønskede effekt – i stedet efterlader det både dem og dig udmattet eller fastlåst, imens i spejder efter solen.