Cecilie Snapholt

Kvindegruppe

Gruppeforløb for kvinder 18 +

Den polære dans - mestring af din indre balance

Dette gruppeforløb for kvinder er en invitation til at dykke ned i det maskuline og det feminine i dig selv – to kraftfulde, levende energier, der bevæger sig i og imellem os. De udgør selve det stof, du er gjort af, og når de mødes i harmoni, rummer kimen til liv, vækst og den fulde udfoldelse af dit iboende potentiale.

Vi lever i en verden, der tenderer til at hylde den ene energi frem for den anden, og hvor vi – på en og samme tid – i jagten på ligestilling er endt i stillestående leverpostejsfarvet enshed, hvormed livfuldheden udebliver. Mere end nogensinde er det nødvendigt, at vi forvandler kampen om, hvad der skal herske og misforståelsen om ligestilling som enshed til den smukke polære dans, som de to energier i levende udveksling og harmonisk balance har potentiale til når de mødes i ligeværd – og som er vores sande natur. Her bliver forskelle berigende og ikke bekrigende. En balance der på ingen måde er statisk; men en evigt levende alkymisk procesen dynamisk dans, der udfolder sig gennem hele livet, hvis vi drister os til at gå højere og dybere end hidtil og lærer trinnene at kende..

I dette forløb vil vi sammen udforske, hvordan disse energier manifesterer sig i dit liv, og hvordan du bevidst kan bruge dem til at skabe større indre harmoni, helhed og modenhed – i dig og omkring dig.

I et trygt, kærligt og ærligt rum påbegynder vi denne dans, så du kan træde ind i en dybere og mere nuanceret modenhed som den kvinde, du er.

Bemærk: Dette forløb er en fortsættelse af en stabil kernegruppe, som har arbejdet sammen siden august 2025. Som ny deltager træder du ind i et allerede etableret tillidsrum, hvor den dybe proces er kendt, hvilket sikrer en øjeblikkelig forankring i det transformerende arbejde og søsterskab. 

 

Gennem oplæg, refleksion, meditation, bevægelse og kreative øvelser vil du:

  • Udvide din forståelse for naturen i den maskuline og den feminine energi.
  • Få dybere indsigt i dynamikkerne mellem det maskuline og det feminine – både indeni dig selv, i mænd såvel som i kvinder, og i den polære dans mellem os.
  • Forstå de følelsesmæssige blindgyder, vi kan havne i, og opdage nye stier.
  • Forvandle umodne aspekter i begge poler, så en større og mere integreret modenhed bliver mulig.
  • Opdage aspekter af dig selv, der længes efter at blive set, integreret og udfoldet.
  • Lære dine (ubevidste) kvindelige længsler at kende og belyse dem, så du kan hjemhente dem og tage det modne ansvar på dig for at bære dem i frihed.
  • Opleve frihed til at udtrykke flere facetter af dit væsen og lade dem danse sammen.
  • Opbygge stærke bånd med andre kvinder, der også er på denne transformerende rejse.

Denne rejse er en fundamental del af den kvindelige individuationsproces – et arkæologisk dybdearbejde ned i underverdenen. I denne dybe proces inviterer vi arketypen ‘Skeletkvinden’ med ind som en tredjepart. Hun minder os om, at døden er en uundgåelig del af livets naturlige kredsløb. Noget må slippes, dø og gå til grunde – gamle mønstre, begrænsende overbevisninger, udslettende og udtjente  historier og roller – før nyt liv og ægte vækst kan opstå. Hendes visdom guider os til at omfavne de nødvendige handlinger, det kræver, for at sand forvandling kan ske. I denne transformative færd holder Dødsdronningen rytmen på hjertets stortromme, imens vi synger kød på hendes ben, så kvinden i os kan rejse sig fra asken i dybere indre modenhed, værdighed og frihed – og størst af alt – autentisk balance.

Praktisk

Hvor: Montanagade 15B (baghuset), 8000 Aarhus C

Hvornår: Gruppen mødes 4 aftner (ulige uger) i tidsrummet 17.00 – 20.00 på følgende datoer:

  • Onsdag d. 14. januar 2026 (uge 3)
  • Onsdag d. 11. februar 2026 (uge 7)
  • Onsdag d. 11. marts 2026 (uge 11)
  • Onsdag d. 8. april 2026 (uge 15)

Pris: Prisen for det samlede forløb er 2.250 kr. Når dette er betalt, er din plads sikret. Disse gives ikke retur – ej heller selvom der er tale om sygdom eller anden årsag til dit fravær. Du er dog velkommen til at give pladsen videre til en anden. Kan du allerede nu se, at der er en mødegang, du ikke kan deltage, fratrækkes den selvfølgelig prisen – lad mig blot vide besked ved din tilmelding. Aflyses en mødegang af mig undervejs pga. sygdom, vil jeg bestræbe mig på at finde andre datoer til at indhente det tabte. Er du her forhindret, får du selvfølgelig pengene svarende til prisen for det aflyste retur. 

Antal mødegange: 4 gange – med mulighed for at fortsætte i gruppen efterfølgende, hvis der er interesse herfor.
Gruppen vil i så fald fortsætte arbejdet igen fra maj 2026

Tilmelding: Senest 14. december 2025. Der er fortsat enkelte ledige pladser. Kontakt mig blot via mail eller på SMS. 

Antal deltagere: Maksimalt 10 deltagere. 

Hvem kan deltage: Forløbet henvender sig til kvinder fra 18 år og opefter. Der kræves ingen særlige forudsætninger for deltagelse i forløbet andet end lysten til at gå på opdagelse i dig selv og komme endnu mere på sporet af din indre balance.

Medbring: Vandflaske, notesbog, blyant og dét tøj, du har det allerbedst i, og som er til at bevæge sig i, samt en bid mad til en kort pause undervejs. Der er køkken, køleskab og spiseplads i lokalerne, og fine indkøbsmuligheder i kvarteret.

Har du spørgsmål, er du mere end velkommen til at kontakte mig på telefon 22825046 eller via mail.

Jeg glæder mig til at følges med dig – hjem mod dig selv.

Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale på 10 minutter. Her kan du stille spørgsmål, du måtte have og forhåbentlig blive klogere på, om dette forløb er noget for dig